中欧体育最新地址换季失眠睡不好：多吃这8道“去火菜”睡得香精神饱满

　　大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

　　1.鲈鱼去骨清洗干净，然后把鱼肉切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、料酒和食盐抓拌均匀，腌制十分钟备用。

　　2.番茄去皮清洗干净，然后切成番茄丁备用，接着热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒，炒出番茄汁。

　　3.然后清洗干净金针菇，也放入锅中一起炒软，接着加入适量的清水大火煮开，再转中小火炖煮两分钟。

　　3. 起油锅，入虾仁炸至酥脆，捞出摆盘。锅留油，将鸡蛋煎成蛋皮，盛出待凉卷成卷，将下端切成丝状摆在红椒下方即可。

　　3. 取一锅，加入少量油，放入八角、桂皮和姜片煸炒出香味。加入炸好的鸡爪，倒入生抽、老抽、料酒和白糖，加水没过鸡爪。

　　2、起锅烧油，油热后放入蒜片和小米辣爆香，再放入油菜翻炒一会儿，炒至断生后放入豆皮翻炒均匀。

　　1.清洗干净平菇，然后撕成小朵备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入平菇焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分，放入大碗中。

　　2.清洗干净菠菜，然后另起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯煮三分钟焯熟，再捞出沥干水分，也放入大碗中备用。

　　3.另取碗，加入提前准备好的蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面，然后起锅烧热油淋入爆香，接着加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺陈醋、半勺代糖，再搅拌均匀即可。

　　我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。